当前位置: 首页 >  事业单位 >  备考资料 >  面试热点 > 

2024年面试热点及预测:“精神离职”无法解决“职业倦怠”

2024-11-02  |  来源: 重庆金标尺教育
资料背景

当下,很多工作逐渐数字化、要求在线协作,使得工作与生活的界限渐趋模糊,容易造成职工无法“离线休息”,进而导致职业倦怠的问题越发突出。面对“职业倦怠”,有的年轻人选择了辞职,也有不少年轻人开始采取“精神离职”的态度应对职业倦怠,即出勤却不尽力、人在岗位心不在、有能力却不愿施展、事不关己高高挂起等情形。

金标尺解读

从长远发展来看,“精神离职”是一种短视的、消极的行为,是一种逃避的选择,不可取。

职场人的“精神离职”是一种消极的工作状态,它源于“职业倦怠”,其中既有外部环境的影响,比如工作压力过大、职业发展空间受限、工作内容枯燥单一、工作与生活失衡等等。也有内部因素的影响,比如多数人迫于生活压力,不敢轻易辞职,只能通过“摸鱼摆烂”来逃避,寻求短暂的内心宁静。但长此以往,这种散漫逃避的工作态度不仅不利于个人能力的提升,还会拖累团队的工作质量和效率,进而阻碍整个企业的生产力发展。所以“精神离职”带来的负面影响就远大于逃避所带来的短暂慰藉。

要从根本上解决“精神离职”的问题,企业和个人都要采取积极有效的措施。

一方面,企业要不断优化管理。第一,改善工作环境,优化工作设计。比如提供一个良好的工作环境,包括各种软硬件的设施设备为愿意干且能干的员工提供资源支持同时通过不断优化工作设计,合理分配工作任务,避免重复且无效的工作内容。第二,完善激励机制,支持员工发展。比如除了支付合理的员工薪酬,还可以提供额外的津贴福利;建立公平公正的绩效考核制度,畅通晋升渠道;鼓励建立开放式的沟通文化,让员工参与到决策中,增强员工的归属感。第三,加强沟通交流,促进心理健康。重视员工心理健康,有条件的可以设置心理咨询室,为员工提供心理咨询。定期提供团建和带薪年假,让员工有时间放松心情,调整心态促进员工之间的沟通交流。

另一方面,个人要做好自我调节。第一,明确自我认知与定位。在工作中不断总结复盘不仅要认知自我,还要认知社会以此找出自身的优势与短板,学会自我调节始终保持一个积极向上的心态,才能提升自身的抗压能力,进而做出明确的职业定位与发展规划第二,坚持终身学习与提升。要终生保持好奇心与学习的激情,以此适应不断发展变化的世界,增强个人的职业竞争力,在工作中不断找到成就感和满足感。第三,坚持锻炼以保持健康。做好时间规划,坚持锻炼以保证身体健康当对工作感到倦怠时,可以通过休假或者旅游来调整心情,更甚者寻求心理咨询和帮助,通过专业的建议和服务来转变心态。

金标尺教育

点击查看 更多招考

金标尺

扫码关注 招聘考试公众号 ,随时随地了解考试动态